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このアプリは、世界中の何千人もの人々の体格を変更しました。私たちは、最も経験豊富なトレーナーから非常に効果的なトレーニング計画を開発しました。
いいえジムは、何の機器は必要ありません。あなたがやらなければならないことは、日30日に日の1番目から背中と肩のトレーニングの演習を完了することです。

特徴：
 - わずか10〜20分のフルバックや肩のトレーニング。 3Dパーソナルトレーナーとの素晴らしい＆効果的な背中と肩のトレーニングの完全な30日間のトレーニング計画。
 - 戻ると肩のトレーニングの演習は、筋肉群と難易度（簡単、ミディアム、ハード）によってグループ化されています。各背中と肩のトレーニングのエクササイズを行う方法を示すビデオ。音声の指示と背中と肩のトレーニングエクササイズごとのタイマーを設定します。
 - 認定パーソナルトレーナーによって開発されました。すべてのトレーニングの演習は、フルHD解像度の3Dモデリングで設計されています。
 - あなたの背中や肩のトレーニングのトレーニングのために必要な絶対にありませんジム機器。どこでも、男性または女性のために、いつでも背中と肩のトレーニングの演習を使用してください。
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究極の背中と肩のトレーニング：厚くて広い背中のための背中のエクササイズ

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